公司每年会有一次体检。近两年确实不比年轻，指标不好得更多了，毛病一大堆。:(

变好

唯一的好消息是，C13 呼气试验转阴。因为去年 C13 呼气试验测出阳性以后，判定为幽门螺杆菌，具有一定传染性。为了不影响家里的大人小孩，专门去医院开方，吃了两周左右的药，就好了。过程的副作用是经常要上洗手间，把毒素排出体外。

变化不大

1、胆囊息肉大小没怎么变化，保持在 5×5mm，需要持续关注。 2、肺部结节稍有增加，长径从去年的 2.5mm 变为 3.0mm，需要持续关注。 3、双眼有近视弧形斑，需要避免过度用眼，特别是晚上关灯以后继续玩手机。

变差

血脂进一步多数指标变差。去年血脂类指标已经开始有好几项超标了，今年超得更多了，还是需要清淡饮食，多运动。老话讲的好，管住嘴，迈开腿。

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看到报告的当天，下班后直奔家中，换了装备怒跑 4 公里。真的是，一体检完就锻炼🤪。体检前还抱有侥幸心理，体检后只能直面现实了。